apatity@psikhiatr.clinic 
Апатиты, улица Зиновьева, 24 
apatity@psikhiatr.clinic 
Апатиты, улица Зиновьева, 24 
Лечение панических атак (ПА) проводится в медицинском центре доктора Гладышева. Чтобы записаться на прием к специалисту, звоните по телефону клиники в любое удобное время.
Почему панические атаки требуют лечения
Важно: паническая атака сама по себе не «опасна для жизни», но без терапии часто закрепляется как повторяющийся сценарий — приступы учащаются, усиливается избегание мест и ситуаций, снижается качество жизни.
Риск хронизации
Приступы могут закрепиться и перейти в паническое расстройство: страх повторения становится постоянным.
Избегающее поведение
Человек начинает «обходить» транспорт, магазины, метро, очереди — формируется ограничение жизни.
Коморбидность
Панические атаки часто сочетаются с тревогой, депрессией, бессонницей — требуется комплексный план.
Ложные «соматические» круги
Частые обследования «по кругу» усиливают тревогу, а симптомы возвращаются снова.
Получить консультацию Подберём план лечения и объясним, как остановить приступы.
Симптомы панических атак
Паническая атака — это внезапный эпизод сильного страха/тревоги с выраженными телесными реакциями. Обычно достигает пика за несколько минут и сопровождается ощущением «сейчас случится что-то страшное».
Телесные проявления
- учащённое сердцебиение, «ком» в груди
- одышка, нехватка воздуха
- дрожь, потливость, озноб
- головокружение, слабость, тошнота
- онемение, «ватные» руки/ноги
Психические и когнитивные
- страх смерти/инфаркта/удушья
- страх «сойти с ума», потерять контроль
- дереализация/деперсонализация
- напряжение, ощущение «опасности»
- ожидание повторения приступа
Когда нужно обратиться к врачу срочно?
Если приступ сопровождается впервые возникшей сильной болью в груди, выраженной одышкой, потерей сознания, нарушением речи/движений, высокой температурой или вы принимаете новые препараты — важно исключить соматические причины и вызвать неотложную помощь.
Памятка на время приступа: сосредоточьтесь на дыхании (медленный вдох 4 счёта — выдох 6–8), опирайтесь на реальность (назовите 5 предметов вокруг), напомните себе: «Это тревога, она пройдёт».
Как приступ проявляется у детей:
- усиленное сердцебиение и потливость;
- жалобы на боли в животе и тошноту;
- рвота, непроизвольное опорожнение кишечника или мочевого пузыря;
- нарушение координации движений;
- снижение остроты зрения и слуха;
- судороги и псевдопарезы;
- обморочное состояние;
- возникновение всхлипов и вздрагиваний;
- развитие бессонницы.
Причины и механизм развития
Панические атаки возникают не «на пустом месте». Обычно это сочетание биологических факторов, особенностей нервной системы, стрессовых событий и привычки интерпретировать телесные ощущения как опасные.
Триггеры
стресс, переутомление, недосып, кофеин, алкоголь, гормональные колебания, тревожные события.
Уязвимость
повышенная чувствительность к телесным ощущениям, тревожный темперамент, наследственность.
Подкрепление
избегание («лучше не поеду») и постоянный контроль пульса закрепляют страх и усиливают приступы.
Как формируется «порочный круг» панической атаки
- Телесный сигнал: учащённый пульс, нехватка воздуха, головокружение.
- Катастрофическая мысль: «Это инфаркт/удушье/я потеряю контроль».
- Тревога растёт: выброс адреналина усиливает симптомы.
- Избегание: «не буду ездить/ходить» → страх закрепляется.
Лечение направлено на разрыв этого круга — через психотерапию и, при необходимости, медикаментозную поддержку.
Особенности характера, предрасполагающие к развитию патологии:
- необходимость во внимании и признании;
- чрезмерное внимание к собственному самочувствию (ипохондрия);
- повышенная напряженность;
- сильная внушаемость и впечатлительность.
Лечение панических атак после алкоголя требуется при интоксикации, похмелье. Крепкие напитки не являются сами по себе причиной паники, но алкогольная интоксикация провоцирует симптомы приступа. У человека развивается головная боль и тошнота.
Спиртное провоцирует быстрое расширение и сужение сосудов, что влияет на ЦНС, может спровоцировать тревожно-фобические расстройства. Они обычно проявляются при похмелье.
Человек в таком состоянии может испытывать страх и тревогу. У него возникает тахикардия, онемение в руках и ногах, скачки артериального давления и диспепсия. Во время приступа алкоголику кажется на фоне интоксикации, что он может умереть. Продолжительность приступа составляет несколько минут.
Диагностика
Диагностика помогает: (1) подтвердить панические атаки/паническое расстройство, (2) исключить соматические причины похожих симптомов и (3) выбрать оптимальный план терапии.
Что делает врач на приёме
- уточняет симптомы, частоту, триггеры, длительность приступов
- собирает анамнез, сопутствующие заболевания и лекарства
- оценивает уровень тревоги, сна, настроения
- проверяет признаки депрессии и других тревожных расстройств
Что важно исключить
- аритмии, заболевания щитовидной железы
- анемию, дефицитные состояния
- неврологические причины (по показаниям)
- побочные эффекты препаратов/стимуляторов
Инструменты оценки (по показаниям)
Врач может использовать опросники тревоги/депрессии и шкалы выраженности симптомов, чтобы измерять динамику лечения и корректировать план.
Написать отзыв 
Записатьcя 
Позвонить